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	<title>冷蔵総菜宅配サービス  |  さぼてんさんの生活手帳 盛り付け・飾り切りは誰でもできる無料の贅沢</title>
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	<description>料理の盛り付け・飾り切り・おすすめ食品紹介など料理が好きになる発信中</description>
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	<title>冷蔵総菜宅配サービス  |  さぼてんさんの生活手帳 盛り付け・飾り切りは誰でもできる無料の贅沢</title>
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		<title>冷蔵総菜宅配 vs ミールキット宅配│時短・時産に効果的なのは？忙しい日々でも栄養を！</title>
		<link>https://saboten-san-lifestyle.com/refrigerated-dishes-vs-mealkit/4323/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[saboten-san]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jun 2023 06:41:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の効率化・QOL向上技]]></category>
		<category><![CDATA[人生を良くする情報集]]></category>
		<category><![CDATA[商品紹介レポ]]></category>
		<category><![CDATA[Oisix]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/Home-delivery-service-comparison-600x600.png" alt="冷蔵総菜宅配 vs ミールキット宅配│時短・時産に効果的なのは？忙しい日々でも栄養を！" /></p><p>本記事は「宅配食サービスに関するPR記事」となります。内容に偽りはなく公正公平な判断と自信の料理経験、商品開発経験をもとに感想評価をしていることを保証いたします。 ▼時間が欲しい!親子で健康的な食事をしたい方 ▶シェフの [&#8230;]</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/Home-delivery-service-comparison-600x600.png" alt="冷蔵総菜宅配 vs ミールキット宅配│時短・時産に効果的なのは？忙しい日々でも栄養を！" /></p><p><p><span style="font-size: 16px;">本記事は「宅配食サービスに関するPR記事」となります。内容に偽りはなく公正公平な判断と自信の料理経験、商品開発経験をもとに感想評価をしていることを保証いたします。</span></p>
<div>
<div class="blank-box bb-red" style="text-align: center;"><span class="stripe-yellow" style="font-size: 20px;"><span style="font-size: 16px;">▼時間が欲しい!親子で健康的な食事をしたい方</span><span style="color: #ff0000;"><br />
</span></span><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone  wp-image-4286" src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki.png" alt="シェフの無添つくりおき" width="367" height="367" srcset="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki.png 600w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-100x100.png 100w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-150x150.png 150w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-120x120.png 120w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-160x160.png 160w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-320x320.png 320w" sizes="(max-width: 367px) 100vw, 367px" /></a><br />
▶シェフの無添つくりおき<br />
</span></span><span style="font-size: 14px;">1週間の2日分の夕食を楽にしてくれるシェフの手作り冷蔵総菜宅配サービス</span><br />
<a rel="noopener" target="_blank" class="btn btn-deep-orange btn-l" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE">シェフの無添つくりおきを購入する</a><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE">公式ページより注文</a></div>
<p>こんばんは!さぼてん(<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.instagram.com/saboten3_cookphoto/">@saboten3_cookphoto</a>)です。</p>
</div>
<p>あなたの時間、十分にありますか？<br />
仕事に、家事に、日々忙しいあなたに頭と心の休息と時間をプレゼントできるサービス。</p>
<p><span style="font-size: 24px;">「宅配食品」</span></p>
<p>レシピ考案→買い物→下処理→洗い物→あまり食材の管理<br />
これらの時間とストレスを軽減させるおすすめの宅配サービスをご紹介します。</p>
<div class="box4-pink">
<div class="box-title"><span style="font-size: 16px;">この記事でわかること</span></div>
<p>・冷蔵総菜宅配サービスの比較<br />
・その他宅配食品サービスとの比較</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-3313" src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2022/10/sabotensan-food-person-600x280.png" alt="さぼてんさんの自己紹介" width="600" height="280" srcset="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2022/10/sabotensan-food-person-600x280.png 600w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2022/10/sabotensan-food-person.png 651w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
</div>
<p><span class="fz-24px marker-under-red" style="font-size: 20px;">冷蔵総菜宅配サービス比較＆他宅配食材サービス比較<br />
結局オススメはなに？</span></p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">タップできるもくじ</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">結論：超時短派、冷蔵総菜宅配なら「シェフの無添つくりおき」</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">宅配冷蔵総菜　類似サービスとの比較情報</a></li></ol></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">料理好き、食材やキット宅配サービスなら「Oisix(オイシックス)」</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">食の宅配サービスが高い？時短・時産への考え方</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">結論：超時短派、冷蔵総菜宅配なら「シェフの無添つくりおき」</span></h2>
<p>とにかく楽をしたい。料理があまり好きじゃない。おいしく健康な食生活が理想。<br />
という方は冷蔵総菜宅配サービス「シェフの無添つくりおき」がおすすめ。</p>
<p>特に味・食感・食卓に出した時の見た目、お試しができる点が高評価です。</p>
<p>料理が好きな方はOisix(オイシックス)がおすすめです。</p>
<p><span class="fz-24px" style="font-size: 20px;"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4287" src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-point-600x338.png" alt="シェフの無添つくりおきとは？" width="600" height="338" srcset="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-point-600x338.png 600w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-point-675x380.png 675w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-point-768x432.png 768w, https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/06/chefnomutentsukurioki-point.png 800w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></span></p>
<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img loading="lazy" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2022/12/aa3e1141cbb869b44fea707c0ecc552a.png" alt="" width="537" height="537" /></figure>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>お試しして、すぐにやめてもOK！<a target="_blank" href="https://saboten-san-lifestyle.com/chefnomutentsukurikoki-explanation/4275/">サービス詳細や疑問解決はこちら</a></p>
</div>
</div>
<h3><span id="toc2">宅配冷蔵総菜　類似サービスとの比較情報</span></h3>
<p>サービスを選ぶうえで「比較」と「お試し」は重要です。<br />
レンジ調理完結の冷蔵総菜宅配サービス比較を簡単にまとめました。<br />
　※消費期限はすべておよそ<span style="color: #ff0000;">3,4日程度</span></p>
<p>冷蔵総菜サービスの強みは「献立・買物・料理の時間」や「食材管理」を省略できる、時間・精神的ストレスの軽減であり、時間を買うコスパ意識からお得か判断することをおすすめします。<br />
コスパ感覚についてわかりやすく説明した記事は<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.tsukurioki.jp/cookingtrial">こちら<span style="font-size: 16px;">(つくりおきjp引用)</span></a>をご確認ください。</p>
<div class="scrollable-table"><table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 221px;">
<tbody>
<tr style="height: 10px;">
<td style="width: 24.7436%; height: 10px;"><strong> </strong></td>
<td style="width: 35.5129%; height: 10px; text-align: center;">
<p><span style="font-size: 14px;">食数・値段<br />
(1食は食卓重量換算で算出)</span></p>
</td>
<td style="width: 25.064%; height: 10px; text-align: center;">
<p><span style="font-size: 14px;">配送可能<br />
エリア</span></p>
</td>
<td style="width: 20.9616%; text-align: center; height: 10px;">
<p><span style="font-size: 14px;">特徴<br />
おすすめな方</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 99px;">
<td style="width: 24.7436%; height: 85px; background-color: #ccfcd6;"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE"><strong>シェフの無添つくりおき</strong></a></td>
<td style="width: 35.5129%; height: 85px;">
<p>主菜2品＋副菜3品を1セット<br />
(3人前×2食分)<br />
通常:4,838円＋送料990円(1食971円)<br />
<a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE">初回:3,218円＋送料990円(1食701円)</a></p>
</td>
<td style="width: 25.064%; height: 85px; text-align: center;">
<p>全国</p>
</td>
<td style="width: 20.9616%; height: 85px;">
<p>・小ロットの使いやすさ<br />
・週の夕飯2日分を楽したい方</p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 50px;">
<td style="width: 24.7436%; background-color: #ccfcd6; height: 50px;"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://my.okan.jp/"><strong>おかん</strong></a></td>
<td style="width: 35.5129%; height: 50px;">※初回お試しサービスなし<br />
①総菜10品セット<br />
4,299円(1食2.5品使用換算 1,075円)<br />
①総菜20品セット<br />
6,999円(1食2,5品使用換算 875円)<br />
①総菜30品セット<br />
9,699円(1食2.5品使用換算 808円)</p>
</td>
<td style="width: 25.064%; height: 50px; text-align: center;">全国</p>
</td>
<td style="width: 20.9616%; height: 50px;">・消費期限1カ月<br />
・夕食抜き、飲み会などイレギュラーの多い方</td>
</tr>
<tr style="height: 76px;">
<td style="width: 24.7436%; height: 76px; background-color: #ccfcd6;"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.tsukurioki.jp/"><strong>つくりおきjp</strong></a></td>
<td style="width: 35.5129%; height: 76px;">※初回お試しサービスなし<br />
①主菜3品＋副菜5品を1セット<br />
(4人前×3食分)<br />
通常：9,580円(1食798円)</p>
<p>②主菜5品＋副菜6品を1セット<br />
(4人前×5食分)<br />
通常：14,980円(1食749円)</td>
<td style="width: 25.064%; height: 76px; text-align: center;">
<p>岩手県/宮城県/山形県<br />
福島県/茨城県/栃木県<br />
群馬県/埼玉県/千葉県<br />
東京都/神奈川県/新潟県<br />
富山県/石川県/福井県<br />
山梨県/長野県/岐阜県<br />
静岡県/愛知県/三重県<br />
滋賀県/京都府/大阪府<br />
奈良県/兵庫県</p>
</td>
<td style="width: 20.9616%; height: 76px;">
<p>・総量が多い<br />
・手作りをなるべくしたくない方</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table></div>
<h2><span id="toc3">料理好き、食材やキット宅配サービスなら「Oisix(オイシックス)」</span></h2>
<p>適度に楽をしたい。料理は好き。楽したいときもあれば、手作りしたいときもある。<br />
という方は食材・ミールキット宅配サービス「Oisix(オイシックス)」がおすすめ。</p>
<p>特に料理の勉強になる・作ってる感・お試しの値ごろ感が高評価です。</p>
<p>料理が好きな方は、Oisix(オイシックス)がおすすめ。<br />
更に･･･お試し価格はスーパーで買い物調理するよりもお得で節約にもなります。</p>
<div>
<div class="blank-box bb-red typesquare_option" style="text-align: center;"><span class="stripe-yellow typesquare_option">▼<span class="typesquare_option">【初回限定】お試し価格購入リンク</span>▼</span><br />
<a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=211120245433&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000000488017097000&amp;mc=1" alt="" width="336" height="280" /></a> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP" alt="" width="1" height="1" /><br />
通常5,000円～6,000円相当の食材セットを今だけお試し価格で♪<br />
&lt;内容例&gt;2人前キット×3食＋おためし食材4,5個入り<br />
※セット内容は旬に合わせて都度変更があります。リンク先で内容をご確認ください<br />
<span class="marker">さらに今だけ･･･先着限定で100円OFFクーポンコード</span><br />
<span class="marker">【　DEC100　】</span><br />
<a rel="noopener" target="_blank" class="btn btn-green btn-l typesquare_option" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2T9EKJ">今だけお試し価格でお申し込み</a><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2T9EKJ">公式ページから注文</a></div>
</div>
<div> </div>
<div>
<p>比較対象になるサービスが終了しました。<br />
とにかく楽！レンジ調理の冷蔵総菜宅配サービスor料理も好き！ミールキット・食材宅配サービスでの比較検討が良いかと思います。</p>
<div class="scrollable-table"><table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 145px;">
<tbody>
<tr style="height: 10px;">
<td style="width: 35.5129%; height: 10px; text-align: center;">
<p><span style="font-size: 14px;">食数・値段<br />
(1食は食卓重量換算で算出)</span></p>
</td>
<td style="width: 25.064%; height: 10px; text-align: center;">
<p><span style="font-size: 14px;">配送可能<br />
エリア</span></p>
</td>
<td style="width: 18.5257%; text-align: center; height: 10px;">
<p><span style="font-size: 14px;">特徴<br />
おすすめな方</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 99px;">
<td style="width: 35.5129%; height: 85px; background-color: #ccfcd6;"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP">Oisix</a></td>
<td style="width: 25.064%; height: 85px;">
<p>基本コースから中身を入れ替えて注文<br />
内容次第で価格が変化します。<br />
詳しくは<a target="_blank" href="https://saboten-san-lifestyle.com/alone-oisix/3900/#no1">コース一覧</a>をご確認ください<br />
↓初回のみ利用もお得すぎます<br />
<a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP">初回:1,980円(1食<span style="font-size: 18px;">250円</span>)</a></p>
</td>
<td style="width: 18.5257%; height: 85px; text-align: center;">
<p>全国</p>
</td>
<td style="width: 37.1154%; height: 85px;">
<p>・ミールキット、食材から選べる<br />
・多様なコースがありライフスタイルにフィット</p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 50px;">
<td style="width: 35.5129%; background-color: #ccfcd6; height: 50px;">Hello Fresh<br />
(サービス終了)</td>
<td style="width: 25.064%; height: 50px;">・3食×2人前：5,190円/1食約810円<br />
・4食×2人前：6,390円/1食約758円<br />
・3食×4人前：9,390円/1食約755円</td>
<td style="width: 18.5257%; height: 50px; text-align: center;">全国</td>
<td style="width: 37.1154%; height: 50px;">22年12月<br />
サービス終了</td>
</tr>
</tbody>
</table></div>
<h2><span id="toc4">食の宅配サービスが高い？時短・時産への考え方</span></h2>
</div>
<p>「食の宅配サービスは高い」と言われる主な理由は、それは原材料費で計算しているからです。<br />
あなたの代わりに「レシピ考案・買い出し・食材管理・下処理・味付け」をする<strong>家政婦さんを雇う、買い物にいくガソリン代や労力</strong>を考えるとお金を出す価値がわかりやすいです。</p>
<p>冷蔵総菜宅配サービス：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8M2V+EJC1IQ+57YO+5YRHE">シェフの無添つくりおき</a><br />
ミールキット・食材宅配サービス：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP">Oisix(オイシックス)</a></p>
<p>食単価で考えると、<a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HP1F9+75SPPU+3RK+2TSHAP">Oisix(オイシックス)</a>の方がやや安い。<br />
判断基準は、「どの程度の時間をお金で買いたいか」「あなたのライフスタイルに合うのはどちらか」以下をご参照ください</p>
<div class="compare-box compare-box-separate">
<div class="compare-left-wrap">
<div class="compare-left-head"><span style="font-size: 16px;">冷蔵総菜宅配</span></div>
<div class="compare-left">
<ul class="list">
<li>料理が嫌いな方</li>
<li>冷凍食品をよく使う方</li>
<li>レトルト食品をよく使う方</li>
<li>多忙で自分の時間がない方</li>
<li>自分の時間が欲しい方</li>
<li>単身の方(食が細くない方)</li>
<li>何事も効率重視な方</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="compare-right-wrap">
<div class="compare-right-head"><span style="font-size: 18px;">ミールキット・食材宅配</span></div>
<div class="compare-right">
<ul class="list">
<li>料理が好きな方</li>
<li>料理アレンジを楽しめる方</li>
<li>缶詰食材をよく使う方</li>
<li>忙しいなりに趣味の時間がある方</li>
<li>自分の時間に余裕を持ちたい方</li>
<li>単身の方(食が細くない方)</li>
<li>料理を勉強したい方</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<p>1度の食事の出来上がりは、小さいお子様のいる3人家族にフィットする量感です(増やすことは可能)<br />
単身の方は、1食分を2回に分けるか、大盛り料理として食べきるイメージになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img loading="lazy" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://saboten-san-lifestyle.com/wp-content/uploads/2022/12/aa3e1141cbb869b44fea707c0ecc552a.png" alt="" width="537" height="537" /></figure>
</div>
<div class="speech-balloon">
<p>僕はどちらのサービスも、一人で消費期限内に食べきれました!</p>
</div>
</div>
<p>余った時間でちょっと休憩もおすすめです。人生に潤いと挑戦の時間を作り出す、食の宅配サービスの利用はいかがでしょうか。</p>
<p>さぼてんでした！</p>
<p>&nbsp;</p>
</p>]]></content:encoded>
					
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